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元旦太极养生班

学道先从静坐开始

【静】

静心,静神,静无所静
这一静远离红尘与喧嚣
这一静源自心灵最深处
这一静是对生命的探索
这一静是领悟大道之门
——太极诗人武行天下文化道长心得

学道先从静坐开始

  昨日拍摄的间隙,我发现了一个小细节。每当有别人的戏份,我们得以休息时,师父会立即找个地方静坐。这让我想起在武馆时经常看到偏僻处有人闭目静坐。为什么要静坐?这个问题立即浮上脑海。

学道先从静坐开始

  于是大着胆子盘坐在师父对面问:“师父,你现在静坐是在闭目养神吗?”

  师父微笑着跟我讲解说:“今天太耗损体力,我这是将两腿的脉洛联接起来,让体内的能量运行至此处,形成一个交集的状态,可以让体内能量运行散失得慢一些。”

学道先从静坐开始

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  “静坐还有如此功效?”我讶异于这两腿一盘、两眼一闭间的学问如此之大。

  “道教静坐是一个净化生命的过程,如水般清澈透底,无色无形,却能洗净凡尘杂念,滋养身心。返璞归真,物我两忘方能与大道自然相合相依,在天成之境中,体会到生命至真至纯的欢欣,从此逍遥于天地之间。”

学道先从静坐开始

  静心,静神,静无所静;这一静远离红尘与喧嚣;这一静源自心灵最深处;这一静是对生命的探索;这一静是领悟大道之门。静坐是道家养生的一种方法,里面的学问很大的。修炼这两个字很多人都把它看成一个词,其实不然,它是代表两重意思的,修是指修心,炼是指炼功。打坐就是修心的开始,它可以减缓血液流动速度,从而清洗掉体内‘业力’;可以汇聚体内能量,使身体呈现一个良性的循环状态;突破到一定层次时,还可以突破体内分子的束缚,从而达到开悟的目的。而自古以来,都是修为主,炼为辅。如果光炼不修,人的思想就达不到一个高远的境界,任你再怎么炼,那也是只是一介武夫,没有内涵。所以你要想学道家那就先从静坐开始吧。

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  师父的一席话让我对静坐有了一个全新的认识,立即下定决心要好好研究一下静坐。师父说:“你目前还只是入门,领悟能力有限,静坐还有更多精深的内容在后面,等日后我再慢慢传授于你。”

  我静心等待!

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关键词:学道 静坐

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